「새全北新聞」監修＝圧鴎亭ウェルス皮膚科医院 リュ・ヒョソプ院長

良い肌は生まれつきのものだと信じている人は多い。もちろん、生まれながらに健康で美しい肌を持つ場合もあるが、年月が経つにつれて生活習慣やケアが肌の健康に大きな影響を与えると専門家たちは助言する。肌に有益なケアも重要だが、肌に有害な環境を避け、肌を保護することが大切だと強調する。特に夏は肌に悪影響を与える環境にさらされやすいため、夏の肌ケアにより一層気を配る必要がある。

夏の肌に最も有害なのは、強い紫外線である。夏の真昼の強い日差しに30分間さらされるだけで、肌が日焼け（サンバーン）を負うことがある。日焼けを負うと、肌がほてったり、ちくちくする症状が現れることがあり、ひどい場合には水ぶくれや浮腫みが生じることもあり、時間が経つにつれて肌が徐々に剥けてくる現象が現れる。日焼けを負うと肌の老化が加速する可能性があるため、注意が必要である。

日光に敏感な肌の場合、日焼けのほかに、日光アレルギーのような光過敏性皮膚疾患にも注意が必要である。光過敏性皮膚疾患がある場合、顔・首・手などの部位が日光にさらされると、発疹・湿疹・水疱などの症状が現れることがある。日光アレルギーは日光を避けてからある程度時間が経つと自然に改善されるが、発疹・水ぶくれ・出血・皮膚の剥離などが現れることがあり、これにより皮膚ダメージや老化が進行する可能性があるため、症状がひどい場合は治療を受ける必要がある。

日焼けによる皮膚ダメージや日光アレルギーを防ぐためには、強い日差しにさらされないようにすることが重要である。特に、一日のうち紫外線指数が高い正午から午後2時までは、できるだけ屋外活動を避け、室内にとどまって紫外線に直接さらされないようにする必要がある。また、室内でも窓を通して入ってくる紫外線にさらされることがあるため、外出時はもちろん、室内でも日焼け止めを塗る必要がある。
日中に屋外に出る際は、日傘、つば付き帽子、サングラスなどを活用して肌の露出を最小限に抑える必要があります。もし日焼けをしてしまった場合は、冷たいタオルで冷やし、日焼けした部位にはできるだけ圧力をかけないようにすることが大切です。特に水ぶくれができた際に破ると、傷口から細菌に感染する可能性があるため、できるだけ触れないようにしてください。日焼けではなくても、日光を浴びて肌が刺激を受けた状態であれば、冷たい化粧水をコットンに染み込ませてパックをしたり、アロエやキュウリなどを使ったパックをするのも効果的です。

夏の環境による肌へのダメージや老化を改善するためには、皮膚科を訪れて専門的な施術を受けることもおすすめです。中でもサーマジFLXは、高周波エネルギーを真皮層に効果的に届けることでコラーゲンの収縮と再生を促し、肌の弾力を高める施術です。施術後はシワの改善はもちろん、肌の弾力が向上し、目元や口元のシワが改善される効果も期待できます。サーマジFLXは施術部位に合わせて最適化されたエネルギーを届けることで効果を最大化し、冷却システムと疼痛緩和アルゴリズムにより、痛みなく施術を受けることが可能です。効果は約1〜2年程度持続しますが、安全かつ効果的な施術のためには、経験豊富な皮膚科専門医が施術を行うか、正規品チップの使用を保証しているかどうかを確認することが重要です。

記事の原文を見る →